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Pesagem do dia 23/05/2023: 78,2kg
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 101,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 106,64g | Carbh: 261,04g.
Desayuno: Doce de Mamão Verde, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Maçã, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Florestal Bala de Café, Canjica, Bolo de Goma, Pamonha Doce. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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