Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 28,92g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Semur Tahu, Semur Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Forvita Margarine, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Tomat, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 23 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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