|
dzien przed O Pas 78cm
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2611 kcal
|
Grasa: 128,78g | Prot: 98,93g | Carbh: 264,01g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy , Cytryna, Lipton Herbata, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Almuerzo: Cytryna, Zielona Herbata, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Knorr Kostka Rosołowa, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Winiary Żurek z Grzybami, Biedronka Kiełbasa Lisiecka. Pasa Bocas / Otros: Cytryna, Tutti Serek Cytryna Ciasteczka , Lipton Herbata, Biedronka Bułka z Dynią. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilia198i
|