Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 103,74g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: Chicken Fingers. Almuerzo: American Cheese, Original English Muffins, Ground Turkey Breast. más...
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3698 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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