Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 40,66g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Visconti Torrada Tradicional. Almuerzo: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta. Cena: Azeitonas, Tomates Cereja, Tabule. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Banana Prata, Marilan Waffer Chocolate, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Talitael
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