Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 124,60g | Carbh: 53,22g.
Desayuno: Water, Benefiber Fiber Supplement, Fresh Lemon Juice, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half), Ground Turkey (Cooked). Almuerzo: Chicken or Veal Parmesan, Water. Cena: Water, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Water, Lemon Juice, Key Food Nonfat Cottage Cheese, Water. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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