Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 186,71g | Carbh: 134,51g.
Antes del Desayuno: Body Science Cream Of Rice, Bodylab WHEY 100, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Desayuno: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Después del Desayuno: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Onces: Kokt Ägg, Äpple, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Almuerzo: Eldorado Cashewnötter Naturella, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Keso Supermini. Merienda: Vitargo Vitargo Pure, Solid Bcaa. Antes de la Cena: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning, Bodylab WHEY 100. Después de la Cena: Friggs Riskakor med Ostsmak, Friggs Riskakor med Ostsmak, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Ananas, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Bodylab Marzipan Bites, Va'gott Jordnötskakor. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Styrketräning - 1 hora y 4 minutos, Apple Health - 22 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anja.mahrs
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