Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 73,99g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Salmão Grelhado, Leão Chá Preto. Almuerzo: Batata Doce, Alface, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Mosmann Macarrão Grão de Bico. Cena: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Limão, Maçãs Gala, Pinati Double Bar Coco, Amendoim e Chocolate. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|