Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 74,92g | Carbh: 146,35g.
Desayuno: Lemon, Beorganik Chia Seed. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu Telur. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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