Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1103 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 71,77g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Huevo Blanco Cocido, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Svetia Stevia, Lala Leche Light. Almuerzo: Patitas de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Berro, Zanahoria Cocida, Coliflor, Brócoli Cocido (Fresco), Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana. Cena: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Jitomate, Fresas, Mayonesa Light, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Garbanzos, Svetia Stevia, Quaker Hojuela de Avena Natural, Mandarinas. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SACILOPZ
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