Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 172,19g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: 卵, 焼鮭, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, オクラ, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: ふじっ子 黒豆, 植物油, 味噌汁, 玄米ごはん, ピーマン, 鶏の胸肉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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