Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 78,33g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Almuerzo: Uno Tam Buğday Ekmek, Bol Bol Acı Biber Sosu, Limon Suyu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Derya Ton Balığı. Cena: Ayran, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Cafelux Dibek Kahvesi. más...
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567 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iectin222
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