Diario de PinkRose88, 09 feb. 15

Finally made it back down to my pre - Thanksgiving weight! Those were a tough 5 pounds. Now to keep going!! Thank you to all my FS buddies and Sassy Challenge Sistas for your support!! ♡

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1677 kcal

Grasa: 69,48g | Prot: 83,04g | Carbh: 193,99g.   Desayuno: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Almuerzo: Boiled Egg, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%, Snack Factory Snack Factory Pretzel Crisps, Kroger Mozzarella String Cheese. Cena: Keebler Club Crackers Minis Original, Borden Shredded Cheddar Cheese, Steak n Shake Chili (Cup). Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. más...

3687 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. más...