Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 170,06g | Carbh: 72,36g.
Desayuno: Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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