Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 82,81g | Carbh: 219,19g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Bananen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Erdbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Milbona Skyr Pur, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. Almuerzo: Aldi Reis, Soja Sauce, Mairübchen, Karotten, Ingwer, Lauch, Zwiebeln, Pastinaken, Zucchini, Tomaten Stückig mit Basilikum, Würzpaste für Curry Thai Style, Champignons, Stangensellerie, Wok-Öl, Kokosmilch, Mungobohnensprossen, Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Käsebrezel, Lidl Nuss Nougat Croissant , Wassermelone. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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