Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 100,35g | Prot: 125,20g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Avokado, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Maitokahvi, Banaanit. Almuerzo: Jauhelihapihvi, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Elixi Pellavansiemenöljy. Cena: Kananmunan Valkuainen, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Lindt Tumma Suklaa 90%, Jauhelihapihvi, Kurkku, Salaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kevätsipulit, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Omena, Rainbow Jogurttirahka, Pakkasmarja Vadelma. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Uinti - 1 hora, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavoitteena -20 kg
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