Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 70,07g | Carbh: 177,80g.
Almuerzo: 饗福 泰式酸甜醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 水煮蛋, bobo bagel 全麥芋泥起司丁貝果. Cena: 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆乾, 水煮蛋, 炒青菜, 八方雲集 韭菜水餃, 東門興記 韭菜豬肉水餃. Pasa Bocas / Otros: Costco 小可頌, RT 紅茶捲, 垂坤 麻辣切片鱈魚, 垂坤 巧克力風味甜甜圈, 光泉 無加糖濃豆漿5.1, YOKU MOKU 雪茄蛋捲. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminata Nórdica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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