Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 39,16g | Prot: 128,42g | Carbh: 232,31g.
Desayuno: Suszona Żurawina, Suszone Ziarna Słonecznika, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Laskowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Banan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Gruszki, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makaron Pełnoziarnisty, Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny 1%, Pilos Twaróg Chudy. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izolda111222
|