Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 67,03g | Carbh: 249,74g.
Desayuno: Risoles, Kelapa Parut, Jagung Manis Kuning, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nescafe Classic, Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Keripik Singkong. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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