Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 129,81g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Coles Pepitas, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, Raspberries, Blueberries , Hard-Boiled Egg. Almuerzo: World Kitchen Satay Chicken, My Muscle Chef Mongolian Beef, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, The Fishmonger Garlic Prawns, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fibrecaps (multi-health fibre capsules), Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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