Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 141,15g | Carbh: 162,44g.
Desayuno: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Biomare Geräucherter Biolachs, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett. Almuerzo: Schwarzwaldmilch Magerquark, Bioforelle Geräuchert. Cena: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Rasting Grünkohleintopf. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Braeburn Äpfeln, Spitzpaprika, Möhren, Champignons Frisch, Kirschtomaten. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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