|
Bu hafta az gitti tahmin ettiğim gibi takıldım uzun zamanlı sabit kilomda 😏
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
705 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 28,07g | Carbh: 85,07g.
Desayuno: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytin, Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selcencuha
|