Diario de Neffets 112, 21 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1212 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 78,10g | Carbh: 111,27g.   Desayuno: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Räucherlachs, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee. Almuerzo: Rote Tomaten (Konserviert), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Schweinenackensteak. más...
1930 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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