Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 107,71g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: Банан, Кофе, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Банан. Cena: Яйцо, Чай, Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Магнит Опята Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнолия Котлеты из Индейки Жареные, Чай, Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|