Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 68,73g | Prot: 70,16g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Эко Хлеб Кекс с Маком и Изюмом. Almuerzo: Рис Вареный, От Мартина Семечки Отборные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Всмятку. Cena: Фруктовый Салат, Бутерброд с Сыром. Pasa Bocas / Otros: СладКо Ананасные Конфеты, Бабаевский Конфеты Белочка, Яшкино Крокант с Миндалем, Roshen Капри Молоко, Roshen Конфеты Желейные Джелли. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Pilates - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|