Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 114,85g | Carbh: 117,24g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Fish, Egg, Lettuce, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. Almuerzo: Aldi Pechuga de Pollo, Lidl Arroz Integral, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Cena: Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hacendado Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Milbona Kefir Bio Natural, Hummus, Carrots. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma He
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