Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 91,81g | Prot: 115,52g | Carbh: 183,20g.
Desayuno: Бондари Сыр Бондарский, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Essen Конфеты Трюфельные, Семена Льна, Каша Рисовая Молочная (Сик). Almuerzo: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Я Люблю Готовить Майонез, Свекла Вареная. Cena: Красная Икра Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, Я Люблю Готовить Майонез, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Просто Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Запеканка Классическая, Магнит Банан. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|