Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 175,94g | Carbh: 141,61g.
Antes del Desayuno: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Después del Desayuno: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Onces: Äpple. Almuerzo: Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Kokt Ägg. Merienda: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Antes de la Cena: Bodylab WHEY 100, Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Cena: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Mandelsmör, Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Después de la Cena: Kronfågel Kycklingfärs, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Eldorado Sommargrönsaker, Wasa Rågi, Zeta Linfröolja, Ananas. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Styrketräning - 1 hora y 36 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anja.mahrs
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