Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 91,55g | Prot: 174,80g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, REWE Bio Roggenbrötchen, Kaufland Ei, Rela Sonnenblumen-Margarine, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. Almuerzo: Like Meat Like Chicken, Delikato Knoblauch Dressing, Edeka Kopfsalat, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Cherry Tomatoes. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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