Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 86,14g | Carbh: 112,23g.
Desayuno: Ашан Сливки 10%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Зелёная запеканка, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Cena: Экокат Сыр Лори с Чабрецом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Карпаччо из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Rioja Reservado Viura Вино Белое Сухое. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|