Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 132,39g | Prot: 135,61g | Carbh: 191,05g.
Desayuno: Café, Président Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Cena: Filé de Frango Grelhado, Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Sushi de Salmão, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, President Queijo Mussarela, Mosmann Bolacha Maria Integral. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Apple Health - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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