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Je viens de me faire opérer du pied il y a bientôt une semaine.. qui dit opération dit devoir rester coucher tout le temps et donc plus de sport. J’avais très peur de reprendre le poids que j’avais perdu mais au final le déficit calorique fonctionne même dans sport 600g de perdu en restant allongée ! Je suis contente même si j’ai très hâte de me remettre sur pieds on lâche rien 👏🏼
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 53,81g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Muffin aux Pépites de Chocolat, Pain Viennois, Beurre, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Pain Blanc, Lidl Pain au Chocolat, Lipton Thé Vanille, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. Cena: Pizza au Fromage. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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