Diario de The Flesh, 21 may. 23

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Yeah. Die 100 Kg geknackt.

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2023:

2891 kcal

Grasa: 52,52g | Prot: 250,85g | Carbh: 331,05g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Reine Buttermilch, Äpfel, Banane, Ja! Cornflakes, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Almuerzo: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Cena: Ja! Harzer Käse, Ja! Nasi Goreng, Ja! Rahm-Spinat, Ja! Harzer Käse. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch 👍

21 may. 23 por el miembro: Haru:]

🦉🦉🦉🥳🥳🥳🍾👍,

21 may. 23 por el miembro: DieDavi

Super! 👍🏻💪🏻 Glückwunsch 👏🏻 zum 🦉

21 may. 23 por el miembro: miem111

💪 herzlichen Glückwunsch

21 may. 23 por el miembro: beckssilver

Schöne Erfolgsgeschichte😊dran bleiben lohnt sich immer 🥳🥳🦉💪🏻

21 may. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Glückwunsch 🍀

22 may. 23 por el miembro: Lolli-1

Glückwunsch zum 🦉

22 may. 23 por el miembro: Dienstag81

Whow! Gut gemacht! Herzlichen Glühstrumpf! 🧦😁

22 may. 23 por el miembro: Abraxsa

bravo👏

22 may. 23 por el miembro: Honk1701

Super, weiter so 👍🎉🍀

22 may. 23 por el miembro: wuschel_75


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