|
Кто там считал вчера мои 5-7 гр Орехов и орал, что я не правильно считаю?😝
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 91,28g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный торт, Куриный торт. Almuerzo: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Вензель с Малиной. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Кинто Ткемали Ранний, Горчица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|