Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 175,28g | Carbh: 267,50g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gut & Günstig Hirtenkäse, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: Aldi Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Alnatura Mais Minis Sour Cream & Onion, Myprotein Protein Cookie. más...
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910 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jim_Natural_BB
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