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45.85kg
20.8%
生理開始
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 16,02g | Prot: 76,53g | Carbh: 126,93g.
Almuerzo: ニンジン, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, ぶなしめじ, プロ仕様 納豆, 緑豆もやし ゆ. Cena: 味の素 丸鶏がらスープ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 緑豆もやし ゆ, プロ仕様 納豆. Pasa Bocas / Otros: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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