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21 May 2023 83.7 KG
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 87,81g | Carbh: 355,16g.
Desayuno: Makhana, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Arhar Dal, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Watermelon, Sabji, Roti. Cena: Roasted Chana, Roasted Chana, Mango Shake, Bhindi Masala, White Rice, Egg Omelette , Egg White , Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushal Tushar
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