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big scale 131.8, small scale 131.5. worked really hard doing yardwork yesterday.
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 112,19g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Large Grade A Eggs, Lemon Ginger Tea. Almuerzo: Honey Mustard Dressing, Cheddar Cheese, Classic Romaine, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Cena: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. Pasa Bocas / Otros: Breyers Natural Strawberry Ice Cream (1/2 Gal), Gin, Tonic Water. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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