Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 66,61g | Carbh: 215,21g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Молочная Речка Сырок, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Смак Бриошь с Шоколадом. Almuerzo: Болгарский Перец, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Cena: Гастроном Апельсин, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Булгур (Вареный). más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|