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Pesagem do dia 19/05/2023: 79,5kg
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 100,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 86,03g | Carbh: 218,70g.
Desayuno: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Banana Prata. Cena: Mr. Bey Mousse Holandesa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Pepino (com Casca), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Pimentão Verde, Nestlé Suflair. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Budega Brownie Budega Brownie Dark, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pamonha Doce. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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