Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 212,96g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Polar Медальоны Лососёвые. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snickers Лесной Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|