Diario de inayat, 19 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
155,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 87,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2011:
3487 kcal Grasa: 198,90g | Prot: 267,84g | Carbh: 88,76g.   Almuerzo: White Bread, Colby Jack Cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Mayonnaise. Cena: Regular Cut French Fried Potatoes, Chicken Drumettes. más...
3789 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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