Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 65,91g | Prot: 61,34g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Банан, Клубника, Самокат Голубика, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Картошка . Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Клубника, Лев Голицын Шампанское Брют. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|