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4 van de 5 dagen oke. nu even pauze hij was echt zwaar.
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 100,98g | Prot: 102,22g | Carbh: 211,87g.
Desayuno: Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso, Chocolade Croissant. Almuerzo: Aldi Vegetarisch Gehakt, Bruine Boterham, AH Rode Uien, Zonnebloemolie, AH Ei, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened. Cena: Aardbeien, Bolletje Schuddebuikjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Body & Fit Smart Protein Chocolate, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pasa Bocas / Otros: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Magnum Almond. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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