Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 78,29g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Woolworths Frozen Strawberries, Coffee, The Lady Shake Chocolate Shake, Macro Organic Pure Honey, Cinnamon, Weet-Bix Weet-Bix, So Good Unsweetened Almond Milk, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener. Almuerzo: Chicken Salad Roll. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Kale , Celery , Macro Organic Pure Honey, The Lady Shake Chocolate Shake. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jacquihazlewood
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