|
Накануне не обедала, не ужинала, вечером пила чай с молоком и ягодами
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 70,84g | Carbh: 51,45g.
Desayuno: Чай с Молоком, Бельгийские Вафли, Запеченный или Жареный Лосось. Almuerzo: Вареное Яйцо, Чизкейк, Капучино, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|