Diario de Gerrika G, 20 may. 23

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Zo na 4 dagen snaaien ga ik er weer tegen aan 🤗

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2023:

1373 kcal

Grasa: 44,38g | Prot: 79,18g | Carbh: 150,74g. Desayuno: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Aldi Yorkham, Bolletje Wit, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten. Cena: Aldi Yorkham, Maggi Aspergesaus, Gekookt Ei, Asperges. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Beemster 30+ Oude Kaas, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana