Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 51,84g | Carbh: 244,18g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Café. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Natural One Laranja de Verdade , Renata Macarrão Parafuso, Fugini Molho de Tomate, Couve-de-Folhas. Cena: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nesquik Nesquik (20g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Grão de Bico. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Banana Nanica. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Talitael
|