|
sesudah back on track 4 hari, sebelumnya 74 wkkw Mayan juga IF+Defkal👋🏻
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 45,97g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Solaria Cap Cay, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos, Gula Merah, Garam, Mangga Muda. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|