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lets go powerranger 🦾 ich kann die 7 echt halten vorne, war mental drauf eingestellt erstmal noch ewig hin und her zu schwanken 🥹
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 41,26g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Billie Green Salami Klassik, Ja! Tilsiter , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Almuerzo: Arche Schwarzer Sesam, Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Edeka Grüner Spargel. Cena: Alpro Not Milk 3,5%, Nestle Cini Minis. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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